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En la almohada

Cuánto?

1 a 2 gotas.

Cómo?

Gotear directamente a la almohada, preferentemente en los costados para que no entre en contacto directo con el rostro. Podemos utilizar aceites esenciales que son relajantes y nos ayuden a dormir, o aquellos que nos ayudan a respirar cuando cuando estamos enfermos.